スカパー日記＆店長のひとりごと

(・・・・・・本文の続きです。)

【感想】

まず率直な感想ですが、とりあえず２週間という短い期間でも、これだけ痩せるというのはビックリ！というか、やって良かったなって感じです。（笑）
ジーンズも少しゆるくなった気もしますし、体重も実際に２ｋｇ～３ｋｇは減ってますから。

あとは、最初のうちは「腹持ちはどうなのかな、お菓子が食べたいな・・・」って不安やら、欲望やらが湧いてきてましたが、途中より体重が減少するのを毎朝確認する事自体の方が、お菓子を食べたいって気持ちより大事に思えてきて、結果的には楽しくダイエットが出来ました。

あと、今回最後まで頑張れた一つの要因は、「パーフェクトボディ」のどの味も、それなりに美味しかったという点があると思いました。
というのが、実は今回のダイエットに味をしめて、本日薬局より同じようなダイエットフードを買ってきました。
しかし、それがとっても美味しくなくって、「あちゃー！失敗したー！」って感じでした。
なので、もちろん人には好みがありますので、全ての人が気に入るとは限りませんが、やはり「パーフェクトボディ」は明治さんとｄｉｎｏｓさんのコラボという事もあり、その成果は出ていて、それなりに美味しいなって感じです。

【良かった点】

もちろん体重が減った事が一番に上げられますが、それ意外に良かった点としては、「体重はもう今後一切減らないだろうな」ってあきらめていた気持ちが今まであったのですが、今回のダイエットで「やれば出来るんだ」って思えた事です。
あと、今までやっていた夜にお菓子を食べる良くない食生活を、これから先このままやめる事が出来そうだという点です。
また、仕事に行く時、雨の日は目的の駅の一つ手前の駅で降りて歩く、晴れの日は自転車で極力通う等、運動にも少し気を使うようになりました。

つまり、今回のダイエットで、体重減少と共に、食生活、運動等を含めた生活習慣自体を、ある程度良い方向にリセット出来た事が、とても良かったと思います。

【お奨めの使用方法】

今回のチャレンジより私の感じた「パーフェクトボディ（シェイカーもしくはビスケットなし）」のお奨め使用方法ですが、以下の方法があるのではないでしょうか。

まずは、今回の私と同じように、普通に２週間続けてダイエットに使用する方法です。
「パーフェクトボディ」は一食につき必要な栄養成分が十分入っているにも関わらず１５０ｋｃａｌから１６０kcalとカロリーが抑えられております。ですので、毎日の食事のうち、一食から二食を「パーフェクトボディ」に変える事で、一日のカロリー摂取量のトータルが低くなる為、今回のようなダイエットの成果を得られる事が、期待出来ると思います。
ただ、はじめは一日一食を「ダイエットボディ」に変えてスタートするのをお奨めします。
はじめから無理してスタートすると、続きませんから・・・
あと結果については、体質だったり、その他の食生活、運動の量等、個人差がありますので、人によっては今回の私よりもっと良い結果が出る場合もあれば、そうでない方もいらっしゃるかとは思いますので、その点ご理解頂ければと思います。

次にお奨めなのは、ダイエット目的に使用するのではなく、スタイル維持を目的として、定期的に１週間に一回から数回使用するという方法です。
この方法は、私は経験した事はありませんが、前述したように「パーフェクトボディ」は栄養分が十分にあるにも関わらずカロリーが低いので、食べ過ぎた日等がある場合、どこか別の食事で「パーフェクトボディ」を利用する事で、トータルの摂取カロリーを抑える、もしくはいつもと同じぐらいにする事が出来、理論的にはスタイルの維持が可能ではないかと考えた為です。

【最後に】

本日の朝の計測結果を含めた、今回のダイエットの体重の減少結果は、以下のグラフの通りです。

という事で、今回のチャレンジ内容、並びに記述内容は、あくまでも個人的に体験した事と感じた事を書いております。よって、医学的に知識があった上で書いたりしている訳では無いので、その点ご了承とご理解を宜しくお願い致します。

「パーフェクトボディ」に興味のある方は、以下商品名をクリックで販売店のdinos様のページにて確認する事が出来ますので、是非ご覧になって下さい。

パーフェクトボディ（シェイカーもしくはビスケットなし）

（販売店：dinos）
パーフェクトボディの詳細確認・購入は、上の商品名のクリックで、dinos様ホームページより可能です。