スカパー日記＆店長のひとりごと

(・・・・・・本文の続きです。)

昨日、自転車で街中走り回った効果が出たのかどうかは分りませんが、微妙ながら体重が少しでも減っていて、良かったです。（笑）

ところで、今日は夜に飲み会が控えている為、いつもとは違いお昼に「パーフェクトボディー」を食しました。

で、本日の「パーフェクトボディ（シェイカーもしくはビスケットなし）
」ですが、今回はアイスドリンクタイプのチョコレート味を選びました。

前回飲んだ時は、常温のお水で作ったのですが、今回は冷水で作りました。
まるで、普通のチョコレートシェイクみたいで、とても美味しく頂きました。（笑）

あとは、今日の夜の飲み会で食べ過ぎないように、自分にブレーキをかける事を忘れないようにしないと・・・・・（苦笑）

ちなみに、本日迄の体重の減少状況は以下のグラフの通りです。

という事で、明日の計測を楽しみに、今日もまたこれで乗り切って、頑張りたいと思います。
では、また明日ご報告致します。