パーフェクトボディで２週間ダイエット大作戦！四日目

パーフェクトボディ（シェイカーもしくはビスケットなし）
（販売店：dinos）
パーフェクトボディの詳細確認・購入は、上の画像・商品名のクリックで、dinos様ホームページより可能です。

さて、今日は四日目です。
今朝の朝食は、ごはん、酢の物、とろろ等を、食べました。
ダイエットをしている時は、やはり、一食一食が大切に思えて、美味しく頂きました。（笑）

で、早速、朝食前に体重計にのってみたのですが、若干体重が増えて

７０．６ｋｇ

でした。

(・・・・・・本文の続きはこの下です↓)

(・・・・・・本文の続きです。)

実は２度計ったんですが、２回目は７０．４ｋｇでした。
という事で、体重計もちょっと疑わし所はありますが、多分昨日の計測と今日の２回の計測との違いは、ちょっとした誤差に近い状態で、体重はそんなに変わっていないのかなという風に思いました。
でもまだ、四日目ですからね。（苦笑）
という事で、もう少し気長に頑張りたいと思います。（笑）

ちなみにお昼は、イトーヨーカドーの「お好み焼きと焼きそばのセット」を、食べてしまいました。
久々に食べたので、とても美味しかったです。（笑）
山盛りポテトも食べたいな・・・って思いましたが、何とか心にブレーキをかけて、セーフ！って感じでした。（苦笑）

で、今晩の「パーフェクトボディ（シェイカーもしくはビスケットなし）
」ですが、今回は抹茶味を選びました。
やはり、今回も冷蔵庫で冷やした水を使って作ったのですが、とても飲みやすかったです。
で、今回連続して飲んで気が付いた事ですが、この「パーフェクトボディー」は腹持ちがとっても良いですね。

ちなみに、本日迄の体重の減少状況は以下のグラフの通りです。